完整解压
不要只取出单个 HTML 或 JSX 文件，也不要从旧解压目录运行安装器。
安装之前。
AE 接收扩展不包含在 Figma Community 插件中，需要单独下载。请确保 Figma 端与接收端均为 0.4.3。
关闭旧面板
如果正在运行旧版 FrameBridge，先在 AE 中关闭它的接收面板。
先保存工程
安装完成后需要重启 AE。提前保存工程，避免丢失尚未保存的修改。
选择你的系统。
按顺序完成安装、权限设置与面板验证。两个系统的接收功能相同，安装脚本不同。
运行安装器
双击安装包内的 ae/安装 Mac.command
核对安装器版本，阅读提示后输入 y 确认。安装器会备份已有 FrameBridge 扩展。
重启 After Effects
保存工程并重启 AE。升级后若仍显示旧版，也请保存工程并重启，不要只替换 HTML 文件。
用户级安装位置：~/Library/Application Support/Adobe/CEP/extensions/FrameBridge
开启脚本权限
在 AE 的「设置／首选项 → 脚本和表达式」中，开启「允许脚本写入文件和访问网络」。已经开启时无需再次切换。
打开接收面板
选择「窗口 → 扩展 → FrameBridge」。某些 AE 版本的菜单会带有 Legacy／旧版字样。
0.4.3 面板日志应先出现「AE 导入脚本已验证 · 0.4.3」，随后显示「接收就绪」。发送时保持面板打开。
运行安装器
双击安装包内的 ae/Install-Windows.cmd
核对安装器版本，阅读提示后选择 Y。安装器会备份已有扩展和 CEP 调试值。
Windows 安装脚本随包提供，但当前 0.4.3 尚未完成 Windows 实机验证。请先用非生产工程试用。
重启 After Effects
自行保存工程并重启 AE，让新安装的接收扩展加载。
用户级安装位置：%APPDATA%\Adobe\CEP\extensions\FrameBridge
开启脚本权限
在 AE 的「编辑 → 首选项 → 脚本和表达式」中，开启「允许脚本写入文件和访问网络」。
打开接收面板
选择「窗口 → 扩展 → FrameBridge」，核对版本和宿主验证日志，确认面板显示「接收就绪」。
发送时保持面板打开，再回到 Figma 的「发送到 AE」页签检测连接。
Security note
关于未签名
扩展调试模式。
当前接收端以未签名源码扩展提供。安装器经你确认后，会开启当前用户 Adobe CEP 11/12 的 PlayerDebugMode，并备份原值，以允许扩展加载。
该设置也会影响相同运行时的其他未签名扩展，并非只对 FrameBridge 生效。macOS 安装器不会修改 Gatekeeper。恢复配置前请查看备份，避免影响其他扩展。
遇到问题。
先核对接收面板版本与状态。浏览器版 Figma 的本地网络权限和浏览器策略，也可能影响直接发送。
仍显示旧版本
确认运行的是新下载包里的安装器。完整安装后保存工程并重启 AE，不要只替换 HTML 文件。
尚未连接 AE
确认面板已打开并显示接收就绪。若端口被占用，关闭其他版本的接收面板或旧 Connect 后重试。
改为手动接收
在 Figma 导出 ZIP 并完整解压。在 AE 运行 ae/FrameBridge.jsx，选择「手动接收素材包」并打开 manifest.json。